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      3月

      1周

      要點(diǎn)提示

      現(xiàn)在,寶寶后囟大約已經(jīng)閉合,軟骨已經(jīng)變硬成為骨骼。大多數(shù)的寶寶夜里連續(xù)睡眠的時(shí)間會更長,在白天也會有固定的小睡習(xí)慣。寶寶的原始反射行為開始消失,取而代之的是自發(fā)性的動作。寶寶視力也已發(fā)展到能看清1米以內(nèi)的所有東西。

      每周游戲

      親子交談

      培養(yǎng)技能:學(xué)習(xí)控制發(fā)音器官和理解語言的能力

      游戲方法:在寶寶情緒愉快時(shí),運(yùn)用各種方法逗引寶寶發(fā)音、與他“交談”。

      說笑逗引:抱起寶寶,與寶寶面對面,用愉快的口氣和表情與他說笑、逗樂,使寶寶發(fā)出“呃、啊”聲或笑聲。

      玩具逗引:用寶寶喜愛的玩具、圖片逗引他發(fā)音,一旦他興奮得手舞足蹈時(shí),就會發(fā)出“咿、啊”之聲。

      戶外活動逗引:在戶外活動時(shí),遇到寶寶感興趣的人和物,他也會高興地咿呀作語。

      輪流逗引:在逗引時(shí),家庭成員可輪流同寶寶逗樂。寶寶在媽媽懷中更愛笑,更愛笑出聲音,四肢及全身都愉快地活動。一旦逗引寶寶主動發(fā)音,你就要富有感情地稱贊他,輕柔地?fù)崮K?,與他“你一言我一語”地“交談”。

      繪本推薦

      1、生日快樂(布書):

      蛋糕的外形,打開草莓書扣,你會發(fā)現(xiàn)原來是藍(lán)貓的生日Party;打開門,是菲菲和淘氣來了:你瞧我有這么多禮物,呀!是啥呀!淘氣的小恐龍從禮品盒里跳了出來……

      2、《顏色與形狀》:

      朝上翻,白色圓圈雪滿天;往下翻,紅色菱形騎士穿;小朋友,打開書本翻一翻,色形變幻喜連連!獨(dú)特的折頁上翻下翻的有趣形式,讓孩子在樂趣中逐漸懂得常識。

      兒歌推薦

      《數(shù)鴨子》、《找朋友》、《一閃一閃亮晶晶》、《小燕子》、《我有一只小毛驢》、《大公雞》、《小黃貓》、《小松鼠》、《螞蟻搬蟲蟲》

      讓妻子能擁有自己的時(shí)間

      在照顧嬰兒寶寶這方面,我們不得不承認(rèn)女性想對來說比男性較為擅長,所以媽媽的工作要比爸爸繁重得多,因此你更應(yīng)該給與媽媽盡可能多的休息時(shí)間。在妻子小睡、出門等時(shí)候照顧孩子,這同時(shí)也是你跟孩子建立更進(jìn)一步親子關(guān)系的時(shí)刻。

      要特別注意寶寶的睡眠問題

      有的寶寶夜間常常醒來哭鬧,父母此時(shí)不要及時(shí)反應(yīng),等待幾分鐘寶寶又會自然入睡。如果哭鬧不停,再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了。如果每次醒來父母都立刻抱他或者喂奶,就會形成惡性循環(huán)。在這種情況的話爸爸也不要全部都丟給媽媽來做。

      怎樣輕松的幫小寶寶穿衣服?

      想要給新寶寶穿衣服那可不是件容易的事,寶寶全身軟軟的,又不會配合穿衣的動作,往往弄得媽媽手忙腳亂。所以給新寶寶穿衣,一定要講究點(diǎn)技巧。新生兒的穿衣順序是行穿上衣再穿褲子。先讓寶寶平躺在床上,看看尿布是不是需要更換,這樣一來可以避免寶寶在穿衣服的過程中尿床,然后就可以穿上衣了。

      新媽媽,找個(gè)幫手吧

      寶寶出生后的前2個(gè)月已經(jīng)在一片混亂中不知不覺地過去了?,F(xiàn)在,寶寶的作息時(shí)間可能稍微變得有規(guī)律些了。如果你的另一半和你一起撫養(yǎng)寶寶,有一點(diǎn)很重要,你們兩個(gè)人都應(yīng)該花些時(shí)間來照顧小家伙,與他建立感情。特別是,你們兩人當(dāng)中不主要負(fù)責(zé)照顧寶寶的那一位(通常應(yīng)該是爸爸吧),要經(jīng)常與小寶寶獨(dú)處,給他洗澡,換尿布,了解和滿足寶寶的各種需求。

      如果你是單親家長,你可以試著再找一位家人或朋友,比如,孩子的爺爺、奶奶(或外公、外婆),或者姑姑、姨媽,請他們抽空來陪伴你的寶寶,讓寶寶有機(jī)會與其他愛他的親人建立感情,也可以讓你自己從初為父母的辛苦工作中解脫出來,放松一下。

      飲食營養(yǎng)

      1.寶寶三個(gè)月母乳還是好的食物,因?yàn)樗粌H能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì),還含有大量的免疫因子,可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。

      2.如果媽媽因?yàn)楣ぷ骰蛏眢w原因不能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng),可以給寶寶吃成分接近母乳的配方奶,而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。

      喂養(yǎng)要點(diǎn)

      現(xiàn)在新媽媽的體力已漸漸恢復(fù),但仍要注意飲食,特別是母乳喂養(yǎng)及剖腹生產(chǎn)的媽媽。有一些食物好不吃或少吃。比如有回奶作用的大麥芽、麥乳精、麥芽糖等;辛辣燥熱類食品會使你上火,口舌生瘡,大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作,并且會通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重。此外,你還盡量不要吃韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒刺激性食物等。還有油膩的食物如肥肉、花生米等,以免引起消化不良。同樣,油炸食品你也不應(yīng)多吃。

      如果你現(xiàn)在還需要服用一些促子宮收縮的藥物,那也一定要遵守醫(yī)生的處方,切不可自行服用。因?yàn)辂溄侵苿种迫橹姆置凇?/p>

      1、這個(gè)時(shí)侯訓(xùn)練孩子大小便還為時(shí)過早,可以適當(dāng)把一把尿便,但是不要勉強(qiáng)。

      2、多準(zhǔn)備幾條柔軟、干凈的小手絹,隨時(shí)為寶寶輕輕擦拭口水。

      3、不要將寶寶獨(dú)自留在床上,以免寶寶翻身掉到床下。

      翻身及訓(xùn)練

      這時(shí)寶寶全身肌肉漸漸增強(qiáng),力量也逐漸加大。隨著寶寶清醒的時(shí)間的不斷增多,他已經(jīng)開始嘗試翻身,不愿意在床上安靜地躺著了。

      翻身訓(xùn)練Tips

      1.要是你的寶寶,總向著一個(gè)自己感興趣的方向側(cè)躺著,這表明你的寶寶可能有了翻身的意識,只是還沒有掌握翻身的要領(lǐng)。那么,這時(shí)你可以輕輕牽著寶寶的胳膊,往他側(cè)身的方向拉幾下,并教他如何轉(zhuǎn)動腰部和屁股;也可以在相對方向用玩具逗引他,促使小家伙勇敢地翻過去。

      2.假如你的寶寶在仰臥睡覺的時(shí)候,總是把自己的小腳向上揚(yáng),或者總是抬起腳搖晃,那么,這也表明小家伙有了想翻身的意識。這是因?yàn)閷殞氃谝婚_始還不能很好地轉(zhuǎn)動腰,所以只是把腳搖來搖去地,晃動身體。這時(shí),你可以在他的小屁股下輕輕推一把,小家伙便能夠體驗(yàn)到翻過去的樂趣。

      3.如果你的寶寶在趴著時(shí),自己能夠自覺并自如地抬起頭,并且還能將頭與胸部都抬起來,那么,這說明小不點(diǎn)的頸部和背部肌肉都已經(jīng)很有力量了,有足夠的能力進(jìn)行翻身運(yùn)動啦。這時(shí),如果你也爬下來和寶寶一起玩兒的話,那么,小不點(diǎn)便會因此而喜歡上趴著,這就是說他離翻身不遠(yuǎn)了。

      怎么教寶寶翻身?

      1、讓寶寶側(cè)身躺在床上,媽媽在身后叫他的名字,同時(shí)還可用帶聲響的玩具逗引,促使寶寶聞聲找尋,不由己順勢將身體轉(zhuǎn)成仰臥姿勢。等到這一動作練熟后,媽媽再將寶寶喜愛的玩具放在他身邊,并不斷逗引寶寶抓碰。這樣,寶寶可能會在抓玩具時(shí)順勢又翻回側(cè)臥姿勢。要是寶寶做得有點(diǎn)費(fèi)勁,媽媽可以輕輕幫個(gè)忙。

      2、媽媽可以在寶寶能練熟從仰臥位翻成側(cè)臥位后從仰臥翻成側(cè)臥抓玩具的時(shí)候,有意識地把玩具放得距離稍遠(yuǎn)一些(還應(yīng)在寶寶的控制范圍內(nèi)),使寶寶有可能順勢翻成俯臥。

      生長指標(biāo):

      體重平均值:男嬰:5.0-6.9kg,女嬰:4.7-6.2kg

      身長平均值:男嬰:58.5-63.7cm,女嬰:57.1-59.5cm

      頭圍平均值:男嬰:41.25cm,女嬰:39.90cm

      胸圍平均值:男嬰:41.75cm,女嬰:40.05cm

      能力指標(biāo):

      語言能力:

      1、哭鬧的特征隨環(huán)境而變。

      2、有的寶寶可能會咯咯笑出聲來。

      運(yùn)動能力:

      當(dāng)寶寶俯臥位時(shí),不但會把頭抬起,而且會抬得很高,可以離開床面成45度角以上。

      實(shí)用工具

        預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

      預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天

      平均月經(jīng)周期:

      末次月經(jīng):

      您的預(yù)產(chǎn)期是

      您現(xiàn)在正處于孕期的第
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