霉菌性陰道炎是更易患上的一種婦科病，私處白帶增多、異常瘙癢等，讓女性飽受折磨，生活與工作都會受到影響，苦不堪言。那么，生活中女性該如何避免霉菌的騷擾呢?小編請教了婦科醫(yī)生，一起來看看詳細(xì)介紹吧!
雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，生活中應(yīng)當(dāng)注意以下幾點：
一、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
在上廁所之前也要將手洗干凈，不要使用那些粗制濫造的衛(wèi)生紙，大便之后擦拭的時候應(yīng)該自前向后的方式擦，避免肛門周圍的細(xì)菌感染外陰，而且每天都要用清水將外陰清洗一遍，換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。
二、合理穿著貼身衣物
不穿精神的化纖內(nèi)褲，穿寬松、透氣的內(nèi)褲，更好是使用棉質(zhì)等天然面料的內(nèi)衣褲，既可以呵護(hù)身體健康，避免得外陰陰道念珠菌病，又舒適。不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。
三、公共場所注重個人衛(wèi)生
使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶，提倡淋浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳。
四、注重飲食少食高糖食物
想要遠(yuǎn)離霉菌要從飲食和鍛煉著手，將血糖控制在正常水平。飲食方面宜清淡，少吃含糖份高的，少吃有刺激性的食物。
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