痛經(jīng)對女性來說是再痛苦不過的事情了。痛經(jīng)到底有多恐怖呢?有人說，那種滋味感覺像快死掉一樣!據(jù)了解，大多數(shù)女性都發(fā)生過痛經(jīng)，有的甚至無法正常活動。當(dāng)然也有些是Wu Tong經(jīng)的女性。那么，避免痛經(jīng)，該怎么做呢?下面我們一起來看看醫(yī)生的詳細(xì)介紹。

　　雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，痛經(jīng) ，是指女性行經(jīng)前或行經(jīng)期間出現(xiàn)難以忍受的腹痛、腰酸、下腹墜脹或其他不適，甚而影響學(xué)習(xí)、生活或工作。痛經(jīng)分兩類，原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)。

　　原發(fā)性痛經(jīng)是指行經(jīng)期間會莫名其妙疼痛的情況，找不到結(jié)構(gòu)性的病理原因。這種疼痛有可能隨年紀(jì)漸長、開始性行為或懷孕后而突然消失。

　　而繼發(fā)性痛經(jīng)是生殖系統(tǒng)病變以后而發(fā)生的痛經(jīng)，其表現(xiàn)隨不同病因而異，一般疼痛位置較深，且隱隱作痛。如患上盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位或良性瘤，都可引致痛經(jīng)。

　　》》》》》》》》》》女人痛經(jīng)怎么治療?

　　避免痛經(jīng)，要了解引起痛經(jīng)罪魁禍?zhǔn)祝饕幸韵聨c(diǎn)：

　　1、經(jīng)期劇烈運(yùn)動：很多女性朋友在月經(jīng)期間并不注意身體，仍舊參加劇烈的體育運(yùn)動等，很容易就發(fā)生了痛經(jīng)。

　　2、月經(jīng)期間喝濃茶：經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開水，不宜飲濃茶。因?yàn)闈獠枘艽碳ど窠?jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。

　　3、情緒激動：經(jīng)期應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。

　　4、受寒涼：經(jīng)期注意保暖，避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。

　　5、依然性生活也會引起痛經(jīng)：經(jīng)期應(yīng)禁止性生活。因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果有性生活，就可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥而導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。

　　6、坐?。河行┤似綍r(shí)喜歡坐浴，但在月經(jīng)期，因?yàn)樽訉m頸口微開，坐浴或盆浴很容易使污染的水進(jìn)入子宮腔內(nèi)，從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎造成痛經(jīng)。

　　溫馨提醒：有痛經(jīng)的女性，首先應(yīng)當(dāng)排除自己是否患有會導(dǎo)致痛經(jīng)的婦科疾病，如若有，應(yīng)當(dāng)積極的治療，爭取早日康復(fù)。為方便患者更好的了解病情，雅安恒博醫(yī)院特免費(fèi)開設(shè)網(wǎng)絡(luò)在線咨詢預(yù)約服務(wù)，在線為您解答相關(guān)疾病問題。還可預(yù)約我們的知名醫(yī)生，免除了醫(yī)生掛號費(fèi)用，同時(shí)也省去了排隊(duì)掛號的麻煩，節(jié)省了就診時(shí)間。雅安恒博醫(yī)院祝您健康愉快!