有粉絲后臺留言：說自己月經量每次都很大，來了10天都不走，已經連續(xù)半年了。今天，我們一起來聊聊關于月經的那些事兒。
 
    正常的月經周期
    正常月經周期平均為28天，月經持續(xù)時間一般為3到5天，正常月經期的月經血量為30到80毫升，對于月經周期，經期，時長、血量不正常的患者，都可以叫做月經不調。
    由于個人身體狀況的不同，一般超過7天也屬于正常，但是超過10天的話就可以認為是出血時間延長。
 
    經血過多是什么原因引起的
    ●其一如果在經期勞累，受涼、精神不好等都會引起經血過多的情況。
    ●另外一方面則是由于疾病引起的，常見疾病如下：
    01內分泌失調
    內分泌失調也會引起月經失調，月經一直不干凈就是其中表現(xiàn)之一。
    02全身性疾病
    血液病、比如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等都可能會造成月經不干凈。
    03婦科疾病
    比如盆腔炎癥、子宮內膜炎癥等均因子宮內血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等也是引起女性月經淋漓不盡的主要原因。
    04功能失調性出血
    主要是指無排卵性功能失調性子宮出血癥和子宮內膜不規(guī)則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。
    05宮內安放節(jié)育器
    由于個體差異性，有些女性對節(jié)育器不適應就會產生一些排異反應，例如，月經不干凈、月經量增多、痛經等。
 
    經期延長怎么辦？
    ※舒緩精神。在月經期要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
    ※注意衛(wèi)生。注意換洗內褲，清洗私處，經期不要性生活，勤換衛(wèi)生巾。
    ※避免寒涼。經期注意飲食，不吃寒涼刺激性的食物，多吃溫補類食物，如桂圓，榴蓮等。
    ※注意保暖。經期不要受涼，注意保暖，可以用熱水泡腳促進血液循環(huán)，緩解經期不適。
    ※保證休息。不要過于勞累，注意休息，保證充足的睡眠。
 
    另外要養(yǎng)成定期檢查的好習慣，及時發(fā)現(xiàn)疾病癥狀，對于經期出血量大，延長的情況，具體原因還是需要出血停止以后到醫(yī)院查明病因再對癥治療，謹遵醫(yī)囑。
 
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