預(yù)防痔瘡三要點(diǎn)
雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出,預(yù)防痔瘡和主要有以下3個(gè)要點(diǎn):
1、保持肛門(mén)周?chē)鍧?/span>
持肛門(mén)周?chē)那鍧?,每日溫水熏洗,勤換內(nèi)褲,可起到預(yù)防痔瘡的作用。肛門(mén)、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細(xì)菌,肛門(mén)周?chē)苋菀资艿竭@些細(xì)菌的污染,誘發(fā)肛門(mén)周?chē)瓜?、皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門(mén)相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門(mén)皮膚,誘發(fā)痔瘡。
2、預(yù)防便秘
正常排出的大便是成形軟便,不干不稀,排便時(shí)不感到排便困難,便后有輕松舒適的感覺(jué),這表明胃腸功能良好。如果大便秘結(jié)堅(jiān)硬,不僅排便困難,而且由于糞便堆積腸腔,肛門(mén)直腸血管內(nèi)壓力增高,血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。
3、加強(qiáng)鍛煉
經(jīng)常參加多種體育活動(dòng),能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的可能,對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。因?yàn)轶w育鍛煉有益于血液循環(huán),可以調(diào)和人體氣血,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善盆腔充血,防止大便秘結(jié),預(yù)防痔瘡。
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