我們不要“剩”結(jié)石

　　雅安恒博醫(yī)院專家指出，導(dǎo)致腎結(jié)石的原因主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、不吃早餐

　　不吃早餐誘發(fā)結(jié)石病的幾率相當(dāng)大。因?yàn)槿梭w在經(jīng)過(guò)夜晚長(zhǎng)時(shí)間睡眠后，需要在早晨攝入食物來(lái)補(bǔ)充能量。

　　2、不常運(yùn)動(dòng)

　　人如果很少運(yùn)動(dòng)，一方面不利于鈣質(zhì)吸收，會(huì)增加尿液中的鈣鹽成分，產(chǎn)生腎結(jié)石或尿路結(jié)石。

　　3、吃得太油

　　因?yàn)楦咧?、高蛋白食物?huì)增高膽汁中的膽固醇含量，形成結(jié)石;動(dòng)物內(nèi)臟、肉類代謝也會(huì)產(chǎn)生尿酸。

　　》》》》》》》》》》得了腎結(jié)石怎么辦?

　　4、吃得太素

　　蔬菜中富含草酸，過(guò)量食用可能從尿中析出而形成結(jié)石，與豆制品或者鈣片中的鈣結(jié)合，也易形成結(jié)石。

　　5、常喝飲料喝水少

　　喝水少會(huì)減少人體尿液，使尿液過(guò)度濃縮，尿中鹽類濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。

　　6、補(bǔ)鈣過(guò)度

　　過(guò)多補(bǔ)鈣時(shí)，通過(guò)腎臟濾過(guò)排出的鈣較多，在泌尿系統(tǒng)中，尿鈣含量較高，增加了泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。

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