五招讓膀胱結(jié)石不來“打擾”你
雅安恒博醫(yī)院專家指出,膀胱結(jié)石分為原發(fā)性膀胱結(jié)石和繼發(fā)性膀胱結(jié)石。前者是指在膀胱內(nèi)形成的結(jié)石,多由于營養(yǎng)不良引起,多發(fā)于兒童。后者則是指來源于上尿路或繼發(fā)于下尿路梗阻、感染、等因素而形成的膀胱結(jié)石。膀胱結(jié)石還有很多危害,所以一定要遠(yuǎn)離膀胱結(jié)石。
雅安恒博醫(yī)院專家指出,下面五招讓你遠(yuǎn)離膀胱結(jié)石:
1、少喝啤酒
有人認(rèn)為啤酒還可以有利尿的作用,可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí),釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),他們相互所用,可使人體內(nèi)的尿酸增加,成為腎結(jié)石的重要誘因。
2、肉類、動物內(nèi)臟要少吃
控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量,因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸,動物內(nèi)臟是高嘌呤食物,分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸,而尿酸是形成結(jié)石的成份。因此,日常飲食應(yīng)以素食為主,多食含纖維素豐富的食品。
3、多喝水,不憋尿
不要憋尿,多喝多尿有助于細(xì)菌、致物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會。
4、少吃食鹽
太咸的飲食會加重腎臟的工作負(fù)擔(dān),而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用,并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程。
5、慎食菠菜
90%以上的結(jié)石都含鈣,而草酸鈣結(jié)石者約占87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多,尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài),多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中,含草酸鹽高的是菠菜。
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