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      19周

      要點提示

      這周孕媽媽一定長長地松了一口氣,告別孕早期的一些不適感,流產(chǎn)的高發(fā)期也過去了,現(xiàn)在還能感到胎寶寶的運動,這讓人多么有成就感啊。但在愉快中,可還要小心呵護你的胎寶寶哦。
          懷孕19周了,此時正處于孕中期階段,這時候需要注意什么呢?我們一起來看看雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生的介紹!
      懷孕19周需要注意哪些事項?
       
          雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生表示,這一周孕媽媽一定長出了一口氣,因為告別孕早期的種種不適,度過了流產(chǎn)的高發(fā)期,但你也許會出現(xiàn)水腫,血壓升高,心跳加快的情況。整天都很疲倦,比較嗜睡,胃口也很好。
          你的常規(guī)產(chǎn)檢在下周進行,以下為你介紹20周產(chǎn)檢的內(nèi)容,以便你做好準(zhǔn)備: 
          【產(chǎn)檢項目】:血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、B超胎兒畸形篩查(18—24周)、血常規(guī)、尿常規(guī)。《《《產(chǎn)檢需注意什么?點擊咨詢
       
          【溫馨提示】:孕20周產(chǎn)檢項目中重要的是B超篩查胎兒畸形,在孕期20周做超聲波檢查,主要是看胎兒外觀發(fā)育上是否有較大問題。醫(yī)生會仔細量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。如果準(zhǔn)媽媽照的是四維彩超,還可以看到寶寶的實時面部表情呢。照彩超之前,準(zhǔn)媽媽要做的是保持平和的心態(tài),如果過于緊張是會影響到胎兒的活動哦。《《《做四維彩超佳時間?點擊咨詢
       
          雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生提示:正規(guī)孕期會進行十多次的產(chǎn)前檢查,每一次檢查都十分重要,應(yīng)該多多了解孕婦檢查時間表的安排,定期做好產(chǎn)檢,千萬不能怕麻煩而不按時做檢查,那么對于胎兒來說是十分危險的。《《《孕期檢查哪些項目必須做?點擊咨詢。
      做產(chǎn)檢選擇——雅安恒博醫(yī)院
       
          雅安恒博醫(yī)院擁有眾多臨床經(jīng)驗豐富的專業(yè)醫(yī)生組成了強大的醫(yī)療團隊親自坐診,建立了一支經(jīng)驗豐富,技術(shù)精湛的婦產(chǎn)科醫(yī)生團隊,是孕婦們產(chǎn)前和產(chǎn)后的有力后盾。《《《了解專家情況,點擊咨詢
          醫(yī)院針對準(zhǔn)媽媽們的不同需求進行了深入的研究,由醫(yī)院產(chǎn)科和兒科資深專家共同研討定制了推出個性化“孕期產(chǎn)檢套餐”,由考慮每一位準(zhǔn)媽媽在孕早、中、晚期可能涉及的項目和問題。同時我院專家還能根據(jù)孕媽的需求為您量身定制私人產(chǎn)檢方案,讓每一位準(zhǔn)媽媽都能做到適合自己的孕期檢查。《《《點擊咨詢直接了解產(chǎn)檢套餐的相關(guān)信息,為您節(jié)省時間
       
       溫馨提醒:雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導(dǎo),特提供咨詢熱線:151-9657-1115,和QQ咨詢:800078965,歡迎您的咨詢,祝您健康!
       
       

      胎教可不是準(zhǔn)媽媽一個人的事情哦,準(zhǔn)爸爸的參與十分地重要,可以讓準(zhǔn)媽媽坐在寬大舒適的椅子上,然后由準(zhǔn)媽對胎兒說:“寶貝,爸爸就在旁邊,你想聽說什么嗎?”準(zhǔn)爸再開始用平靜的語調(diào)開始對話,隨著對話內(nèi)容的展開再逐漸提高聲音,不要一下子發(fā)出高音驚嚇了胎兒。

      孕媽媽在進行音樂胎教的時候,不是所有的音樂都是可以給胎寶寶聽的,節(jié)奏過于強烈的

      如迪斯科音樂,強搖滾樂,我國傳統(tǒng)的和國外的各類節(jié)奏過強、過猛、過快的打擊樂等都是不適合做胎教音樂材料的。

      每周胎教音樂:《今夜愛來臨》《春之聲圓舞曲》《小步舞曲》《寧靜的一天》《愛爾蘭的星空》

      妻子在懷孕的特殊時期,作為“準(zhǔn)爸爸”的你,是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂?還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢?專家指出:“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會直接左右著懷孕妻子的情緒,并對胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教,準(zhǔn)爸爸萬萬不可缺席。

      那么,這辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“懷孕”吧!看看每1周,準(zhǔn)爸爸都要做些什么,才能表達你對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

      第十九周:更加關(guān)懷準(zhǔn)媽媽!

      當(dāng)孕媽媽感到身體慵懶,準(zhǔn)爸爸要主動當(dāng)孕媽媽的“依靠”。依靠在準(zhǔn)爸爸身上,不僅很舒服,也會讓孕媽媽得到心理安慰。準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該主動輕撫孕媽媽的背部,給予她更多的關(guān)懷。

      每周一解:

      太過小心翼翼確是沒必要,但粗心大意也是對不可以的。不管原來你們在一起玩得多High,但現(xiàn)在一定要收斂起來。因為很多時候,都是由這些不起眼的小 事情造成的母子意外。

      爸爸的誤解:完全沒有必要特別照顧

      我覺得不需要太小心啦,不就是懷孕生孩子嘛,以前我媽她們那一輩的女性懷孕后,還不是一樣下地干活。所以,現(xiàn)在妻子懷孕后,以前怎么著現(xiàn)在還是怎么著就成了。

      正解:適當(dāng)保護

      準(zhǔn)爸爸應(yīng)該了解:哪些是她可以做的,哪些是對不允許的,哪些是她身體條件可以承擔(dān)的,哪些對她來說是具有危險的。不允許的和危險的,一定要盡量避免。身為男人,在妻子懷孕后,不能再持舊有的觀念來對待她了。

      孕期乳頭的護理方法?

      孕期乳頭護理對產(chǎn)后泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳頭皮膚變得堅韌,產(chǎn)后哺乳時不容易發(fā)生破損,乳腺炎。如果孕媽咪乳頭凹陷,孕期不注意糾正,到產(chǎn)后才來糾正的話,就會為時已晚,這樣會導(dǎo)致哺乳困難,影響母乳喂養(yǎng),所以,做乳頭護理是孕媽咪從孕中期就要做的課程。這樣,才能在寶貝出生后順利進行母乳喂養(yǎng)。那么孕期要怎樣呵護自己的乳房呢?

      1. 清潔乳頭

      懷孕19周開始,每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘,然后用清水洗凈。

      2. 防皸裂護理

      用25%酒精擦洗,每日1-2次,這樣乳頭的皮膚逐漸增厚,變得堅韌,也就經(jīng)得起嬰兒的吸吮,而不易發(fā)生乳頭皸裂。及時清除乳頭上的積垢和痂皮。孕媽咪可以用植物油或礦物油涂敷乳頭,使積垢和痂皮變軟,再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進行清除,并在乳頭上涂防裂油。

      3. 做乳頭按摩操

      經(jīng)常進行乳頭按摩使乳頭能夠適應(yīng)外部的刺激,可以預(yù)防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病。

      第1節(jié):用食指和中指,稍微用力按壓乳頭的根部,移動手指,轉(zhuǎn)圈按壓乳頭。

      第2節(jié):揉搓按摩:用食指和中指,移動手指,像搓繩一樣向左右方向均勻按摩乳頭。

      第3節(jié):向乳頭內(nèi)側(cè)按壓,同時揉搓按摩,不要只按摩乳頭,而是向乳房內(nèi)側(cè)按摩。

      乳頭矯正器,讓母乳喂養(yǎng)順順利利

      這個時候的你做好了母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備,卻發(fā)現(xiàn)自己乳頭平坦、凹陷,那么一個乳頭矯正器就非常需要了。乳頭矯正器適合懷孕前使用,如果你的胸部不是太敏感,也可在懷孕的前六個月使用。方法得當(dāng),使用了3個星期左右,你可以感覺乳頭明顯被矯正和拉出,為寶寶母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備啦。

      孕婦乳頭溢奶正常嗎?

      有很多孕婦在懷孕期間,特別是在孕晚期,會開始分泌出少量的初乳(有時被稱作“前乳”)。也有一些孕婦不會出現(xiàn)這種乳頭溢奶的情況。對孕婦來說,不管是否有乳頭溢奶的現(xiàn)象都是正常的。如果你的乳頭溢奶,你可以在胸罩里戴上防溢乳墊來保護衣服。很多母嬰用品商店或網(wǎng)上都銷售這類乳墊。

      初乳是一種微黃色的粘稠液體。它含有抗體,能夠保護你的新生兒免受感染。如果你選擇母乳喂養(yǎng),這種珍貴的液體會在真正的乳汁開始分泌之前喂養(yǎng)你的寶寶。初乳比終的母乳含有更多的蛋白質(zhì)、更少的碳水化合物和脂肪。初乳很容易消化,含有剛出生頭幾天的寶寶所需要的營養(yǎng)。

      乳頭內(nèi)陷是什么引起的?

      一般引起乳頭內(nèi)陷的原因是皮膚、皮下組織下陷,乳頭平滑肌發(fā)育不良,乳腺管短縮,部分組織纖維化攣縮。其中乳腺管短縮和組織纖維化攣縮是引起重度乳頭內(nèi)陷的主要原因。臨床觀察乳頭內(nèi)陷多半是原發(fā)性乳頭畸形。身處在懷孕期間的你,要特別地注意上面所說的癥狀,以便及時診治。

      懷孕第19周營養(yǎng)需求

      1. 脂質(zhì)是腦及神經(jīng)系統(tǒng)的主要成分。孕媽媽應(yīng)適度攝入脂肪,吃一些魚肉及核桃、腰果等干果,有利于大腦的發(fā)育。

      2. 可以把午餐和晚餐的重點安排成補充維生素A;早餐和加餐重點安排成補鈣,多吃一些干果和奶制品。

      紅燒雞翅

      原料:雞翅

      做法:1:鍋中熱油,放入雞翅中用中火翻炒,直至每塊雞翅中都呈金黃色。

      2.用中火把雞翅中燉爛,然后用大火將湯汁收濃即可。

      懷孕19周胎兒發(fā)育:

      胎兒現(xiàn)在大約有225克,身體比上個月長了兩倍。他/她在本周大的變化就是感覺器官開始按照區(qū)域迅速的發(fā)展。在腦部,分管觸覺、味覺、嗅覺、視覺和聽覺等神經(jīng)細胞正在分化。胎兒這個時候開始能夠吞咽羊水,腎臟也能夠開始制造尿液。寶寶現(xiàn)在也許能夠聽到周圍發(fā)生的事情,他回應(yīng)的方式就是變得更加活躍。

      懷孕19周媽媽的變化

      你的腰身變粗,動作也開始笨拙,需要準(zhǔn)備孕婦裝了。乳暈和乳頭的顏色加深,而且乳房越來越大。此時你也許會出現(xiàn)水腫,血壓升高,心跳加快的情況。整天都很疲倦,比較嗜睡,胃口也很好。有的孕媽媽上唇、面頰上方和前額周圍上可能出現(xiàn)暗色斑塊,這種暗色斑在分娩后不久就會消退,但你現(xiàn)在要盡量避免受到陽光的暴曬。

      實用工具

        預(yù)產(chǎn)期計算

      預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天

      平均月經(jīng)周期:

      末次月經(jīng):

      您的預(yù)產(chǎn)期是

      您現(xiàn)在正處于孕期的第
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