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      3周

      要點(diǎn)提示

      這周你就進(jìn)入排卵期了,孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫有變化嗎?這是你最有可能受孕的時(shí)候,你需要了解胎寶寶是怎樣誕生的,并且同時(shí)在生活上要注意很多的事情。懷孕一旦被確定,這就意味著女性自己的肚子里有了一個(gè)小生命,并且還要和他有40周朝夕相處的日子。
          整個(gè)孕期,準(zhǔn)媽媽都要十分注意日常的生活細(xì)節(jié)。而懷孕初期的第3周,準(zhǔn)媽媽會(huì)有什么癥狀?又需要特別注意什么呢?為了胎兒發(fā)育健康,準(zhǔn)媽媽就來(lái)關(guān)注一下吧。
      懷孕3周有什么癥狀?需要注意什么呢?
       
          雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生表示,懷孕第3周母體會(huì)發(fā)生以下癥狀:
          1、乳房脹大:在受孕后的一周或者兩周后乳房會(huì)變得特別柔軟。由于懷孕早期身體會(huì)產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮,所以乳房的腺體會(huì)開(kāi)始生長(zhǎng),乳房出現(xiàn)發(fā)育,乳頭增大,乳頭,乳暈顏色加深,而且這些荷爾蒙會(huì)使乳房能夠保存更多的液體,所以會(huì)覺(jué)得乳房比以前重和酸痛,而且比經(jīng)前綜合癥更加敏感。   
          2、疲勞:在懷孕的開(kāi)始幾周,疲勞就是身體的反應(yīng)。懷孕后產(chǎn)生的黃體酮會(huì)使你的基本體溫升高,因此你會(huì)缺乏體力。而且你的心跳頻率會(huì)變高來(lái)提供更多的氧氣到子宮,因此你會(huì)覺(jué)得很疲勞。《《《懷孕3周早孕現(xiàn)象嚴(yán)重如何護(hù)理?點(diǎn)擊咨詢(xún)
          3、尿頻:尿頻的懷孕征兆可能會(huì)在懷孕的初期就出現(xiàn)。不單單膨脹的子宮會(huì)對(duì)膀胱造成壓力,血流量的增多也會(huì)對(duì)腎臟造成壓力,因此尿液也會(huì)增加。   
        
      懷孕3周有什么癥狀?需要注意什么呢?
       
          胎寶寶是十分脆弱的,尤其在剛剛懷孕的時(shí)候,你要特別注意遠(yuǎn)離不利于胚胎發(fā)育的環(huán)境。為了寶寶的身體健康:
          首先遠(yuǎn)離噪音和振動(dòng):因?yàn)樵胍襞c震動(dòng)對(duì)你而言是會(huì)增加流產(chǎn)的機(jī)會(huì),還會(huì)引起胎寶寶低體重、新生兒生命力低下、聽(tīng)力受損害、聽(tīng)覺(jué)發(fā)育差等。超過(guò)100分貝以上的強(qiáng)噪音影響更大。    
          其次應(yīng)回避的工作環(huán)境:1、接觸放射線危險(xiǎn)的工作,如醫(yī)院放射科、單位的計(jì)算機(jī)房等。2、寵物醫(yī)院。動(dòng)物常攜帶有病菌,可通過(guò)你感染胎寶寶,導(dǎo)致胎寶寶發(fā)育異常。3、需頻繁上下攀爬、彎腰下蹲等動(dòng)作的工作。4、高強(qiáng)度的流水線工作。因?yàn)檫^(guò)度的疲勞也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。《《《孕早期如何補(bǔ)充微量元素?點(diǎn)擊咨詢(xún)    
          另外高熱對(duì)胎寶寶也有影響:高熱(即孕媽媽發(fā)燒39度以上)孕早期高熱可能引起胎寶寶終須神經(jīng)系統(tǒng)畸形。    
          農(nóng)藥對(duì)胎寶寶的影響:如果你不小心吃下殘留在水果上的農(nóng)藥,會(huì)后患無(wú)窮。由于孕媽媽新陳代謝旺盛,對(duì)農(nóng)藥的吸收能力強(qiáng),容易發(fā)生中毒。農(nóng)藥中毒不但危害你的身體健康,而且影響胎寶寶的正常發(fā)育。所以你在吃蔬果的時(shí)候,一定要洗干凈。    
          遠(yuǎn)離電磁輻射:科學(xué)表明,電磁輻射影響在妊娠期頭3個(gè)月的危險(xiǎn)比妊娠中、晚期危險(xiǎn)大。
        
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          能全面考慮孕媽在產(chǎn)檢中可能涉及的項(xiàng)目和問(wèn)題,并針對(duì)育齡女性孕前、孕中、待產(chǎn)、分娩、產(chǎn)后等過(guò)程及嬰兒的護(hù)理、監(jiān)護(hù)等進(jìn)行全面、科學(xué)、系統(tǒng)的健康管理,獲得了雅安眾多孕媽咪的信賴(lài)和認(rèn)可!《《《網(wǎng)絡(luò)預(yù)約,點(diǎn)擊咨詢(xún)
       
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      妻子在懷孕的特殊時(shí)期,作為“準(zhǔn)爸爸”的你,是在激動(dòng)、期待之余躲在一旁偷著樂(lè)?還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢?專(zhuān)家指出:“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會(huì)直接左右著懷孕妻子的情緒,并對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教,準(zhǔn)爸爸萬(wàn)萬(wàn)不可缺席。

      那么,這辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“懷孕”吧!看看每1周,準(zhǔn)爸爸都要做些什么,才能表達(dá)你對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛(ài)意。

      第三周:避免孕媽媽與寵物接觸

      這個(gè)時(shí)候,妻子已經(jīng)懷孕了。如果家里有貓狗,要盡量避免孕媽媽與寵物接觸。這時(shí)的胎寶寶很脆弱,你要保證孕媽媽能夠遠(yuǎn)離噪音和震動(dòng),遠(yuǎn)離電磁輻射,千萬(wàn)不要與孕媽媽發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),盡量讓她長(zhǎng)期能夠擁有良好的情緒。

      每周一解:

      在媽媽們努力學(xué)習(xí)育兒知識(shí)的同時(shí),我們很想知道,爸爸們是否也同樣努力。遺憾的事實(shí)是:據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),爸爸們自認(rèn)為的那些育兒詞匯的含義,70%是含有某種誤解的。所以,老爸的育兒知識(shí) “掃盲”從現(xiàn)在開(kāi)始。

      爸爸的誤解:孕期泡澡=熱水煮胎兒

      懷孕之后,以前酷愛(ài)泡澡的我還一直沒(méi)泡過(guò)澡呢。原因是老公認(rèn)為泡熱水澡會(huì)燙到肚中的胎兒,所以只允許我淋浴。

      正解:“妊娠期間的泡澡”

      妊娠期間,胎兒被保持一定溫度的羊水、子宮、媽媽腹部的脂肪以及皮膚等層層地保護(hù)起來(lái),從而可以有效地避免受到來(lái)自外界的刺激。因此孕婦在泡熱水澡時(shí),即使水很燙,甚至不慎被燙傷,胎兒也不會(huì)有任何的感覺(jué)。

      你的胎寶寶需要你的好好保護(hù)

      剛剛懷孕的胎寶寶是十分脆弱的,為了保證寶寶的身體處于健康的狀態(tài),你要特別注意遠(yuǎn)離對(duì)胚胎發(fā)育有不利影響的環(huán)境。那么有哪些環(huán)境是要需要回避的呢?

      遠(yuǎn)離噪音和振動(dòng):噪音與震動(dòng)會(huì)讓你增加流產(chǎn)的機(jī)會(huì),更有甚者還可能會(huì)引起胎寶寶低體重、新生兒生命力低下、聽(tīng)力受損害、聽(tīng)覺(jué)發(fā)育差等。如果有超過(guò)100分貝以上的強(qiáng)噪音,就會(huì)對(duì)你的寶寶的影響更大。

      應(yīng)回避的工作環(huán)境:1.接觸放射線危險(xiǎn)的工作,如醫(yī)院放射科、單位的計(jì)算機(jī)房等。2.高強(qiáng)度的流水線工作。因?yàn)檫^(guò)度的疲勞也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。3.需頻繁上下攀爬、彎腰下蹲等動(dòng)作的工作。4.寵物醫(yī)院。動(dòng)物常攜帶有病菌,可通過(guò)你感染胎寶寶,導(dǎo)致胎寶寶發(fā)育異常。5.高熱對(duì)胎寶寶也有影響:高熱(即孕媽媽發(fā)燒39度以上)孕早期高熱可能會(huì)引起胎寶寶終須神經(jīng)系統(tǒng)畸形。

      農(nóng)藥對(duì)胎寶寶的影響:如果你一不小心吃下了沒(méi)有洗干凈的水果上的殘留農(nóng)藥,這樣對(duì)你和你的寶寶來(lái)說(shuō)都將是后患無(wú)窮。因?yàn)樵袐寢尩男玛惔x十分的旺盛,對(duì)農(nóng)藥的吸收能力很強(qiáng),容易發(fā)生中毒現(xiàn)象。農(nóng)藥中毒不但會(huì)危害你的身體健康,而且還會(huì)影響胎寶寶的正常發(fā)育。因此你在吃蔬果之前,一定要將這些蔬果清洗干凈,再進(jìn)行食用。

      遠(yuǎn)離電磁輻射:科學(xué)表明,在妊娠期頭3個(gè)月中電磁輻射影響危險(xiǎn)比妊娠中、晚期危險(xiǎn)大。

      防輻射服 幫你遠(yuǎn)離輻射

      在懷孕的第二周里,你可能剛剛知道自己懷孕了,剛剛身為人母的擔(dān)憂(yōu)和喜悅一起攜手而至。然后你就會(huì)變得格外的小心翼翼,生活中輻射源有很多,你想要盡可能的遠(yuǎn)離輻射源,但是還是會(huì)不可避免或多或少地接觸到一些輻射源,比如電腦。在這個(gè)時(shí)候,你就需要一件防輻射服?,F(xiàn)在市面上主要流通的防輻射服有多種材質(zhì),材質(zhì)不同,功效也會(huì)有所差異。你需要根據(jù)自己的需求來(lái)進(jìn)行選擇。

      該怎樣正確的使用電熱毯

      在嚴(yán)寒的冬天,你也許會(huì)因?yàn)橄M梢宰尡桓C暖和一點(diǎn)而使用電熱毯,卻又害怕電熱毯輻射對(duì)胎寶寶的影響。正確的使用電熱毯方法是:打開(kāi)電源的電熱毯不宜躺上去的。而是應(yīng)該先將電熱毯預(yù)熱半小時(shí),在睡覺(jué)之前關(guān)閉開(kāi)關(guān),拔掉電源插頭。

      孕早期感冒了應(yīng)該注意哪些?

      常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病的一種是孕早期感冒。孕婦上呼吸道感染有90%是由病毒引起的,所以沒(méi)當(dāng)你感冒并且伴隨著有發(fā)燒咳嗽的現(xiàn)象的時(shí)候,千萬(wàn)不要馬上就服抗生素,在這個(gè)時(shí)候,你需要用以清熱解毒、止咳化痰的中藥為主。但是臨床實(shí)踐證明,如果中藥選用不當(dāng)?shù)脑?,也可能?huì)將病情延誤并且可能會(huì)加重。如果合并了細(xì)菌感染,比如細(xì)菌性肺炎,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。另外,休息和營(yíng)養(yǎng)對(duì)于疾病的恢復(fù)來(lái)說(shuō)是非常重要的。俗話說(shuō):“三分治七分養(yǎng)。”要多多的喝水、多多休息,并且減少服用藥物。

      孕期3周營(yíng)養(yǎng)提示:

      1.營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們從臨床的個(gè)案研究發(fā)現(xiàn),假如母親在懷孕的時(shí)候飲食習(xí)慣不好的話,那么寶寶在出生后會(huì)很容易表現(xiàn)出沒(méi)有胃口、不喜歡吃東西、經(jīng)常吐奶、消化吸收不良、偏食等現(xiàn)象。如果孕媽媽們希望以后寶寶能有良好的飲食習(xí)慣,要特別注意自己要先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

      2.在補(bǔ)充葉酸的同時(shí),需要加強(qiáng)多種微量元素的攝取,因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,微量元素鋅、銅等也參與了??梢赃m當(dāng)?shù)爻砸恍┫憬?、?dòng)物內(nèi)臟,還有瓜子、花生、松子等堅(jiān)果類(lèi)食品,這些食品中富含鋅元素。

      蓮藕炆豬手豬腳筋

      原料:蓮藕、豬手、豬腳筋

      做法:

      1. 先將豬手?jǐn)丶?,放入開(kāi)水內(nèi)燙,而豬腳筋則需在湯水后用開(kāi)水冷卻,待用。

      2. 先用兩片姜爆香油鍋,再放入已斬件的蓮藕炒一至兩分鐘。

      3. 將蓮藕放入,跟豬手、豬腳筋炒,然后注入六碗清水,并加入調(diào)味料,以中火炆45分鐘即成。

      音樂(lè)胎教的教材必須是經(jīng)過(guò)專(zhuān)家鑒定的正規(guī)胎教教材,因?yàn)橛性S多音樂(lè)材料是不適合做胎教教材的,有些節(jié)奏過(guò)于強(qiáng)烈或過(guò)于雜亂、音響過(guò)強(qiáng),或聲音不柔和、不美、刺耳的、頻率過(guò)高的,都會(huì)引起胎兒不適或?qū)μ涸斐蓚?。所以選擇音樂(lè)胎教教材前好能參加一些有關(guān)專(zhuān)家辦的培訓(xùn)班,或經(jīng)專(zhuān)家指導(dǎo)。沒(méi)有這個(gè)條件的,孕婦家人就要自己細(xì)心一些,可將買(mǎi)來(lái)的胎教音樂(lè)磁帶、光盤(pán)先聽(tīng)一遍,感覺(jué)一下有無(wú)不舒服感,有則不適合做胎教教材,沒(méi)有不舒服感,聽(tīng)著很柔美、舒暢,就可以拿來(lái)給胎兒聽(tīng)。

      在這時(shí),有很多準(zhǔn)媽媽們并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)懷孕了,所以在你以為的備孕期里,你應(yīng)該聽(tīng)一些抒情的音樂(lè)保持輕松愉快的情緒。多多了解相關(guān)的懷孕知識(shí),以備及時(shí)發(fā)現(xiàn)懷孕征兆,多與配偶聊天,做好迎接寶貝的充分心理準(zhǔn)備。

      每周胎教音樂(lè):《假日的海灘》《雨中的花園》《風(fēng)的呢喃》《春之歌》《春天的燕子》

      孕期第3周胎兒發(fā)育:

      在這個(gè)時(shí)候精子和卵子已經(jīng)開(kāi)始結(jié)合在一起并且已經(jīng)形成了受精卵,受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵在經(jīng)過(guò)3-4天的運(yùn)動(dòng)之后就到達(dá)了子宮腔,在這個(gè)過(guò)程中由一個(gè)細(xì)胞分裂成多個(gè)細(xì)胞,并成為一個(gè)總體積不變的實(shí)心細(xì)胞團(tuán),稱(chēng)為桑胚體。

      孕期第3周懷孕癥狀:

      這個(gè)時(shí)期你將進(jìn)入排卵期,假如時(shí)機(jī)合適,你這個(gè)時(shí)候就會(huì)懷孕了。對(duì)你自己本身來(lái)講呢,你可能還沒(méi)有什么其他特別的感覺(jué),然而在你的身體內(nèi)部正在進(jìn)行著一場(chǎng)變革。而自此之后呢,你的生命中就會(huì)多了一份責(zé)任,你和丈夫的二人世界也會(huì)告一段落,你的寶寶將與你同歡樂(lè),你的母愛(ài)天性將會(huì)發(fā)揮得淋漓盡致。

      實(shí)用工具

        預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

      預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天

      平均月經(jīng)周期:

      末次月經(jīng):

      您的預(yù)產(chǎn)期是

      您現(xiàn)在正處于孕期的第
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