結(jié)腸炎的預(yù)防細(xì)節(jié)要注重
雅安恒博醫(yī)院專家指出,結(jié)腸炎的患者常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹腹瀉、嘔吐甚至發(fā)現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速、衰竭、失水、電解質(zhì)紊亂等癥狀。預(yù)防與治療慢性結(jié)腸炎應(yīng)注意平時(shí)的生活習(xí)慣。
雅安恒博醫(yī)院專家指出,預(yù)防結(jié)腸炎的方法有以下幾點(diǎn):
1、避免受涼,控制情緒外,飲食是一個(gè)非常重要的方面。本病在發(fā)作期、緩解期不能進(jìn)食豆類及豆制品,麥類及面制品、易產(chǎn)氣食物。因?yàn)橐坏┻M(jìn)食,胃腸道內(nèi)氣體增多,胃腸動(dòng)力受到影響,即可誘發(fā)本病,甚至加劇癥狀。
2、含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性結(jié)腸炎可適量食用,慢性結(jié)腸炎患者平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)飲食衛(wèi)生和水源管理;不吃腐敗變質(zhì)的食物,不喝生水,生吃瓜果要燙洗。要注意休息和增加營(yíng)養(yǎng)。另外,應(yīng)保持心情舒暢、避免強(qiáng)烈刺激、樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。
3、適當(dāng)控制脂肪,在膳食中不要用多油食品及油炸食品。忌多脂肪食物,以免加重腹瀉。
4、忌生冷瓜果,結(jié)腸炎多數(shù)是由于為脾胃素虛、腎陽(yáng)衰弱等因素引起的。如果多吃生冷食物、寒性瓜果,會(huì)進(jìn)一步損傷脾腎陽(yáng)氣,使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力,寒濕內(nèi)停,同時(shí)這些食品本身性質(zhì)滑利,會(huì)加重腹瀉腹痛。
5、少吃產(chǎn)氣食物:結(jié)腸炎容易反復(fù)發(fā)作,因而結(jié)腸內(nèi)壁的彈性降低,如果多吃的大豆、豆制品、炒蠶豆、白薯等脹氣食物,則可能會(huì)導(dǎo)致腸內(nèi)氣體充盈而發(fā)生急性腸擴(kuò)張或潰瘍穿孔等并發(fā)癥。
6、注重精神因素,不良的精神刺激,可使迷走神經(jīng)過(guò)度興奮,刺激腸蠕動(dòng)增強(qiáng),腸液分泌過(guò)剩,使腸黏屏障的保護(hù)性能下降而造成腸黏膜化膿和出血,形成潰瘍性結(jié)腸黏膜炎。
7、食物應(yīng)以易消化宜,少渣食物可以減少腸蠕動(dòng),使腹瀉得以緩解,含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃。由于慢性結(jié)腸炎的病程長(zhǎng),經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,所以要給予高蛋白、高熱量的飲食以補(bǔ)充體力、滋養(yǎng)身體。
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