感冒吃藥有哪些誤區(qū)?
雅安恒博醫(yī)院專家指出,感冒是常見的疾病,感冒后,患者應注意休息以提高機體的抗病能力,也可服用適當?shù)目共《舅幬铩5⒁獾氖?,吃藥時也是要講求方法的。
雅安恒博醫(yī)院專家指出,感冒吃藥要注意以下幾個誤區(qū):
誤區(qū)一:仰頭吃藥
由于藥物較苦,很多人吃藥總習慣一仰脖子,把藥片猛地咽下去,專家表示,這種方法并不可取。專家指出,吃藥時,猛地一仰頭,很容易嗆水,特別是孩子和老年人。它很可能導致胸悶、憋氣等一系列呼吸困難癥狀,嚴重的還會導致大腦暫時性缺血而發(fā)生意識喪失,即咳嗽性暈厥。因此,吃藥時好動作能緩慢一些。
錯誤二:躺著吃藥
有的人感冒發(fā)燒時,全身沒勁兒,喜歡躺著吃藥,實際上這樣吃藥也不科學。專家表示,吃藥時好是站著或坐著,保持上身直立,這樣可以使藥物盡快通過食道進入胃中溶解吸收。同時,服藥后不要立即躺下,至少應該活動5~10分鐘,特殊藥品要求30分鐘,以免藥物滯留在食管內(nèi),延緩其發(fā)揮作用。
錯誤三:熱水吃藥
用白開水送服藥物是個常識,但有些人喜歡用50-60攝氏度以上的熱水服藥。殊不知,部分藥品遇熱后會發(fā)生物理或化學反應,進而影響療效。此外,礦泉水中存在一些礦物質(zhì)和金屬離子,例如鈣,對有些藥物也會有影響,好的吃藥方式還是用溫度不高的白開水服用。
【健康小貼士】:怎樣預防感冒?
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤洗手、勤換衣物。
2、房間經(jīng)常通風換氣,保持空氣清新。
3、加強體育鍛煉,均衡飲食。
4、接種流感疫苗,提高身體免疫力。適宜兒童、老人、慢性病人等高危人群。
5、多喝水,常吃水果蔬菜,適當攝入維生素C和維生素E。
6、流感高發(fā)期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。暴發(fā)流感疫情時,要及時隔離治療病人和進行消毒。
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