孕婦解決牙齦出血的小妙招

懷孕22周，孕媽媽很容易出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，要解決牙齦出血問(wèn)題，主要是以預(yù)防為主，防治結(jié)合。孕媽媽在日常的生活中需要保持良好的口腔衛(wèi)生，每天至少早晚各漱一次口，并且定期去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行預(yù)防性牙齒護(hù)理，這樣就能有效的預(yù)防孕期牙齦出血問(wèn)題。預(yù)防牙齦出血可以采用以下幾種方法：

1、盡量少用牙簽。懷孕期間孕媽媽的牙周組織本來(lái)就是比較脆弱的，如果再采用質(zhì)料太粗的牙簽或者是使用方法不當(dāng)?shù)脑?，就很容易損傷牙齦，引起出血甚至造成牙齒周?chē)M織的發(fā)生疾病。

2、注意均衡營(yíng)養(yǎng)，尤其是補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素。如果在這個(gè)時(shí)期孕媽媽缺乏維生素C的話，就會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，這時(shí)，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑以外，在飲食上也要多注意，盡量多吃一些富含維生素C的食物，還要多吃水果和蔬菜等食物，這樣才能有效的防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

3、定期接受牙齒護(hù)理。專(zhuān)業(yè)的牙科醫(yī)生能夠清除平常刷牙時(shí)刷不到的菌斑和牙垢。如果你近一段時(shí)間還沒(méi)有去看過(guò)牙醫(yī)的話，不妨就現(xiàn)在抽個(gè)時(shí)間去做一次的牙齒檢查與清潔。并且在做檢查之前一定要讓牙醫(yī)知道你已經(jīng)懷孕了，懷孕多久了。

如何除去妊娠紋

孕期第22周，孕媽媽肚子上的妊娠紋會(huì)變得越來(lái)越明顯了，分娩后留下一道線該怎么辦呢？孕媽媽不用太過(guò)擔(dān)心，只要正確地使用一些具有防護(hù)妊娠紋作用的產(chǎn)品就可以有效地預(yù)防和消除妊娠紋了。另外，需要加以特別注意的是，在懷孕的前3個(gè)月千萬(wàn)不能使用妊娠霜。3個(gè)月后至到分娩期間，也應(yīng)該選擇比較安全溫和的產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行妊娠防護(hù)，比如橄欖油對(duì)這個(gè)時(shí)期的孕媽媽來(lái)說(shuō)就是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇。