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introduction
懷孕26周,這個(gè)時(shí)候孕媽媽完全可以在每天晚上睡覺(jué)前關(guān)了燈之后,用手電筒的微光一閃一滅地照射腹部,然后輕聲對(duì)寶寶說(shuō),“天黑了,寶貝該睡覺(jué)了”,然后在第二天清晨起床之前,再用手電筒的微光一閃一滅地照射腹部,并且對(duì)寶寶說(shuō),“天亮了,寶貝該起床了”。通過(guò)每天這樣不斷的練習(xí),可以讓寶寶感受到晝夜節(jié)律變化,鍛煉其適應(yīng)能力,并且養(yǎng)成一個(gè)很好的習(xí)慣。
每周胎教音樂(lè):《昨日重現(xiàn)》《我的秘密》《春之歌》《開(kāi)心唱游》《即興音符》
實(shí)用工具
預(yù)產(chǎn)期計(jì)算